A bas la gonflette

L’été est le temps des barbecues, des apéros improvisés jusqu’à tard le soir, des tapas, des salades mozzarella ou feta accompagnées de Rosé, de sangria, ou de pastis. Autour d’une table, les moments sont conviviaux. L’instant d’une soirée, on oublie les tracas du quotidien et même si on n'est pas en vacances, on s’y croirait.
Oui mais voilà : ces instants de bonheur partagés autour d’une table ont des répercussions sur nos hanches chéries et adorées. Dans mon cas, c’est surtout sur le ventre et les cuisses que s’inscrivent les souvenirs de ces soirées ! Je mange trois fois plus de cochonneries en été qu’en hiver. Alors que les soirs d’hiver je me contente de délicieux potages, d’une tranche de jambon et d’un yaourt, les soirs d’été je me gave comme une oie de chips, de salades, de fromage, de charcuteries, de glaces, etc. Résultat : mes intestins ont 3 fois plus de boulot et mon ventre n’a pas le temps de dégonfler même le temps d’une nuit. C’est horrible. Ca me rends folle !
Pour pallier ce gonflement intempestif du ventre (et des hanches et des cuisses…), j’ai décidé de me remettre un peu au sport, un peu plus intensément car aller à vélo ou à pied au travail ne suffit pas dans mon cas.
Il y a quelques mois, à la suite d’un séjour en Crète ou j’ai pris 3 kg en 1 semaine (vive le tzatziki et la salade grecque !) j’avais commencé la course à pied pour éliminer tout ça. En plusieurs étapes, j’ai pu courir jusqu’à une heure de temps. C’était la 1ère fois que ça m’arrivait. Quelle jouissance ! Moi qui n’avais jamais réussi à courir plus de 10 minutes, j’ai franchi les 15, les 30, les 40 jusqu’aux 60 minutes. J’ai réussi à perdre 2 kg, le reste devenant du muscle.
Mais le mauvais temps a suivi et après quelques rincées mémorables, j’avais levé le pied. Mais maintenant que le beau temps a l’air de revenir, je vais m’y remettre. J’ai couru samedi dernier, à jeun, 40 minutes. Je compte y aller ce soir, après le travail. Non mais, c’est pas ce ventre qui va me gâcher le plaisir des soirées d’été !